Вы занимаетесь фитнесом летом?

Если на улице выше тридцати градусов, больше всего хочется оказаться в тени с бокалом прохладительного напитка и не делать вообще ничего. Это приятное расслабление нужно позволять себе время от времени, однако полностью забывать о спорте нельзя. Нужно просто соблюдать условия, которые даже в жаркий зной обеспечат вашим тренировкам эффективность и безопасность. Как выбрать место для…